Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:14	16.56	03:37	62	69	0	0	0
10.00	10.00	39:17	15.27	03:56	100	211	0	0	0
20.00	10.00	38:36	15.54	03:52	699	691	0	0	0
30.00	10.00	21:27	27.97	02:09	100	6	0	0	0
40.00	10.00	38:48	15.46	03:53	43	167	0	0	0
50.00	10.00	38:54	15.42	03:53	218	163	0	0	0
60.00	10.00	24:13	24.78	02:25	113	12	0	0	0
70.00	6.60	10:44	5.60	10:43	154	169	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 13:28:00

Dauer:

0.05:08:15

Aktive Zeit:

0.03:36:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.97	15.95	03:46	60	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.69	15.38	03:54	69	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.23	14.47	04:09	407	663	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.29	20.58	02:55	362	168	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.37	26.73	02:15	109	32	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.05	8.11	07:24	0	178	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.41	14.83	04:03	195	125	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.47	24.94	02:24	137	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.11	12.22	04:55	149	164	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	08:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
11.08.2013	20.85	02:53
29.06.2013	20.55	02:55
03.05.2014	20.48	02:56
19.08.2012	19.67	03:03
06.07.2013	19.21	03:07
Dieses Training	14.91	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:12:19	2.33	113	0
2	01:34	0.00:26:57	7.52	107	0
3	00:34	0.00:39:22	10.84	125	0
4	01:04	0.00:40:53	10.95	123	0
5	00:45	0.00:42:48	11.10	131	0
6	01:42	0.00:44:06	11.26	130	0
7	00:34	0.01:28:38	22.61	374	0
8	00:39	0.01:37:40	23.83	469	0
9	01:02	0.02:10:34	38.23	136	0
10	02:51	0.02:36:46	48.30	148	0
11	01:20	0.02:40:08	48.36	152	0
12	03:19	0.03:13:58	52.11	392	0
13	03:17	0.03:17:28	52.13	392	0
14	01:16	0.03:44:11	65.61	122	0
15	00:32	0.03:58:33	70.32	94	0
16	02:05	0.03:59:42	70.49	95	0
17	00:37	0.04:04:31	71.50	101	0
18	00:31	0.04:13:41	74.13	98	0
19	42:40	0.04:25:34	76.60	109	0
∑	07:20