Run.GPS Community Server - nahe Yongho (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongho (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:09	12.42	04:50	0	0	0	0	0
5.00	5.00	34:05	8.80	06:49	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:54	16.76	03:35	0	0	0	0	0
15.00	5.00	20:59	14.30	04:12	0	0	0	0	0
20.00	5.00	35:59	8.34	07:12	0	0	0	0	0
25.00	5.00	22:18	13.45	04:28	0	0	0	0	0
30.00	2.72	12:23	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2010 04:46:00

Dauer:

0.02:47:50

Aktive Zeit:

0.02:09:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.16	15.47	03:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.48	13.44	04:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.10	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:50	1.79	13.73	04:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	16.34	03:40
13.08.2009	15.60	03:51
24.08.2009	14.61	04:06
Dieses Training	11.70	05:08
16.06.2010	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:04:17	0.52	0	0
2	02:30	0.00:07:03	0.78	0	0
3	14:06	0.00:42:15	9.42	0	0
4	01:00	0.01:31:48	18.86	0	0
5	01:11	0.01:53:01	23.42	0	0
6	11:10	0.01:56:05	23.80	0	0
7	01:15	0.02:10:21	24.38	0	0
8	01:21	0.02:23:05	27.35	0	0
9	00:30	0.02:25:55	27.56	0	0
10	00:33	0.02:33:41	29.53	0	0
11	01:03	0.02:38:07	30.61	0	0
∑	35:50