Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:35	15.32	03:55	294	269	0	0	0
5.00	5.00	18:30	16.22	03:42	68	31	0	0	0
10.00	5.00	19:31	15.37	03:54	40	68	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	43	48	0	0	0
20.00	5.00	15:56	18.83	03:11	60	49	0	0	0
25.00	5.00	20:45	14.46	04:09	35	53	0	0	0
30.00	4.94	23:24	12.65	04:44	37	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2009 16:17:00

Dauer:

0.02:14:22

Aktive Zeit:

0.01:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	295	269	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.48	16.44	03:39	68	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.68	04:05	46	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.95	17.85	03:22	86	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	47	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	26	52	0	0	0
0.02:00:00	14:22	2.88	12.03	04:59	30	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	16.34	03:40
Dieses Training	15.60	03:51
01.09.2009	15.26	03:56
14.07.2010	15.22	03:57
24.08.2009	14.61	04:06
09.04.2010	11.70	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:25	1.94	63	0
2	00:36	0.00:10:52	3.00	54	0
3	01:14	0.00:13:33	3.67	57	0
4	01:07	0.00:16:42	4.36	45	0
5	01:11	0.00:24:49	6.52	47	0
6	01:27	0.00:36:38	9.98	25	0
7	01:19	0.00:43:32	11.62	44	0
8	00:33	0.01:40:55	24.48	33	0
9	00:55	0.01:43:46	25.14	29	0
10	00:46	0.01:54:01	28.02	39	0
11	02:38	0.01:56:38	28.42	48	0
12	00:33	0.02:04:17	30.09	41	0
13	01:05	0.02:07:02	30.80	48	0
14	00:44	0.02:10:43	31.48	57	0
15	01:31	0.02:16:40	33.04	45	0
16	01:36	0.02:19:53	33.57	51	0
17	00:33	0.02:24:18	34.51	60	0
∑	18:23