Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	0	0	0	0	0
5.00	5.00	24:17	12.35	04:51	0	0	0	0	0
10.00	5.00	56:52	5.28	11:22	0	0	0	0	0
15.00	5.00	02:02	4.84	12:24	0	0	0	0	0
20.00	5.00	20:18	14.78	04:04	0	0	0	0	0
25.00	5.00	16:10	18.56	03:14	0	0	0	0	0
30.00	0.51	01:31	20.00	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 20:36:00

Dauer:

0.03:20:38

Aktive Zeit:

0.02:43:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.15	15.46	03:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.07	04:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.91	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.83	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:38	0.14	13.20	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2009	14.61	04:06
14.08.2009	13.93	04:18
09.04.2010	11.70	05:08
Dieses Training	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

763 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:02:07	0.22	0	0
2	01:03	0.00:11:40	2.51	0	0
3	00:37	0.00:20:44	5.19	0	0
4	00:57	0.00:47:22	10.38	0	0
5	01:40	0.00:53:17	10.42	0	0
6	02:23	0.01:23:21	13.33	0	0
7	01:24	0.01:36:30	14.19	0	0
8	01:00	0.01:40:19	14.19	0	0
9	03:25	0.01:53:05	15.50	0	0
10	01:41	0.01:57:34	15.67	0	0
11	00:32	0.01:59:56	15.73	0	0
12	00:31	0.02:09:08	16.31	0	0
13	05:29	0.02:12:05	16.46	0	0
14	01:16	0.02:35:43	17.88	0	0
15	01:05	0.02:43:54	18.84	0	0
16	01:11	0.02:46:00	18.99	0	0
17	01:20	0.02:53:58	20.97	0	0
18	01:43	0.02:55:28	21.00	0	0
19	01:16	0.03:30:46	21.01	0	0
20	00:30	0.03:38:04	22.98	0	0
∑	30:15