Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:44	18.91	03:10	284	212	0	0	0
10.00	10.00	34:06	17.60	03:25	63	53	0	0	0
20.00	10.00	30:24	19.74	03:02	144	139	0	0	0
30.00	10.00	37:50	15.86	03:47	90	105	0	0	0
40.00	10.00	46:38	12.87	04:40	41	51	0	0	0
50.00	10.00	43:06	13.92	04:19	146	129	0	0	0
60.00	10.00	31:11	19.24	03:07	105	105	0	0	0
70.00	10.00	35:54	16.71	03:35	60	150	0	0	0
80.00	2.59	01:07	2.54	23:37	41	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 11:11:00

Dauer:

0.05:52:02

Aktive Zeit:

0.03:58:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.50	19.00	03:09	280	203	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.34	16.67	03:36	52	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.03	20.06	02:59	137	142	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.93	17.86	03:22	94	95	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.48	14.97	04:01	27	36	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.55	11.09	05:25	26	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.26	10.53	05:42	105	101	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.66	19.31	03:06	101	101	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.64	19.28	03:07	66	62	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.97	15.93	03:46	81	142	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.23	0.46	10:30	0	0	0	0	0
0.05:30:00	22:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
18.09.2013	21.58	02:47
31.05.2014	21.43	02:48
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
17.05.2014	21.35	02:49
22.06.2014	21.35	02:49
11.08.2012	20.94	02:52
Dieses Training	14.08	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:06:55	1.06	121	0
2	01:03	0.00:12:52	2.92	125	0
3	00:44	0.00:26:14	8.24	60	0
4	00:33	0.00:47:56	15.24	52	0
5	03:21	0.00:48:50	15.26	52	0
6	01:32	0.01:22:15	25.56	56	0
7	00:49	0.01:26:22	26.33	66	0
8	02:41	0.01:44:41	32.47	82	0
9	03:24	0.02:08:56	39.39	56	0
10	04:36	0.02:52:24	49.28	61	0
11	05:20	0.03:09:02	52.32	65	0
12	01:57	0.03:14:26	52.35	65	0
13	02:19	0.03:17:07	52.39	64	0
14	01:48	0.03:20:52	52.52	61	0
15	00:30	0.04:40:59	77.53	89	0
16	00:42	0.04:42:30	77.93	90	0
17	00:32	0.04:55:01	81.32	123	0
18	50:26	0.05:01:36	82.57	127	0
∑	23:13