Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:34	52.94	01:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.50	0.41	00:03	487.21	00:07	0	0	0	0	0
6.00	-0.09	00:05	-67.67	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.59	00:15	-142.56	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.09	02:05	-31.51	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-1.59	04:50	-19.79	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 18:04:00

Dauer:

0.00:39:31

Aktive Zeit:

0.00:25:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.39	04:10	176	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.92	22.99	02:37	13	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.66	04:06	4	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.51	30.08	02:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:31	0.17	2.22	26:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
16.12.2010	13.93	04:18
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
17.11.2011	12.82	04:41
19.07.2011	12.55	04:47
Dieses Training	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:43	1.00	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2	0.00:03:07	1.01	19.40	03:06	23	204	0	0	0
3	0.00:02:31	1.01	23.83	02:31	27	176	0	0	0
4	0.00:04:23	1.01	13.73	04:22	43	182	0	0	0
5	0.00:02:20	1.01	25.85	02:19	31	200	0	0	0
6	0.00:13:24	0.88	3.93	15:16	55	221	0	0	0