Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:23	6.39	09:23	41	30	0	0	0
1.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:19	13.90	04:19	70	75	0	0	0
3.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
6.00	0.08	03:00	1.51	39:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2010 08:49:00

Dauer:

0.00:26:10

Aktive Zeit:

0.00:14:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.23	14.71	04:05	31	29	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.54	18.44	03:15	43	75	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.61	02:39	65	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	10.99	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
Dieses Training	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
17.11.2011	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:23	1.44	9.17	06:33	0	0	0	0	0
2	0.00:02:15	1.00	26.48	02:16	50	16	0	0	0
3	0.00:03:49	1.00	15.67	03:50	50	33	0	0	0
4	0.00:02:43	1.00	22.06	02:43	53	63	0	0	0
5	0.00:02:56	1.00	20.35	02:57	52	30	0	0	0
6	0.00:04:59	0.63	7.60	07:54	57	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:56	0.00	0	0
2	02:08	0.00:07:15	0.51	29	0
3	01:05	0.00:09:25	1.44	29	0
4	01:24	0.00:13:57	2.86	57	0
5	01:20	0.00:17:08	4.07	16	0
6	04:07	0.00:22:02	5.68	4	0
∑	10:39