Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:40	7.83	07:40	35	42	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	11	1	0	0	0
2.00	1.00	00:05	720.00	00:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:25	42.35	01:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:01	19.89	03:01	10	4	0	0	0
5.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
6.00	0.44	03:08	8.35	07:11	2	6	0	0	0
7.00	-0.56	05:02	-6.72	00:00	1	42	0	0	0
8.00	-1.56	00:53	-106.22	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2011 08:35:00

Dauer:

0.00:29:39

Aktive Zeit:

0.00:17:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.28	15.41	03:54	49	44	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.47	29.67	02:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.71	20.48	02:56	9	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.27	03:28	2	15	0	0	0
0.00:25:00	04:39	0.90	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
16.07.2010	13.85	04:20
19.11.2010	13.82	04:20
Dieses Training	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:36	1.00	7.92	07:35	0	0	0	0	0
2	0.00:06:52	1.16	10.11	05:56	33	34	0	0	0
3	0.00:03:04	1.00	19.61	03:04	36	27	0	0	0
4	0.00:02:48	1.07	22.88	02:37	37	9	0	0	0
5	0.00:02:58	1.00	20.12	02:59	35	11	0	0	0
6	0.00:05:26	1.20	13.27	04:31	80	11	0	0	0
7	0.00:00:53	0.00	0.06	40:00	33	11	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:19	0.02	16	0
2	00:39	0.00:05:36	0.42	28	0
3	04:08	0.00:09:21	1.59	19	0
4	00:31	0.00:24:50	5.54	19	0
5	00:48	0.00:28:47	6.44	58	0
∑	06:36