Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:53	6.75	08:53	68	53	0	0	0
1.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:41	87.80	00:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
6.00	0.31	02:41	6.83	08:47	6	1	0	0	0
7.00	-0.69	05:16	-7.91	00:00	1	45	0	0	0
8.00	-1.69	02:53	-35.26	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 08:57:00

Dauer:

0.00:29:30

Aktive Zeit:

0.00:19:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.62	19.43	03:05	115	58	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.70	32.39	01:51	188	165	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.17	02:42	34	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.62	03:51	8	19	0	0	0
0.00:25:00	04:30	0.48	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:48	1.17	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2	0.00:02:06	1.00	28.60	02:06	32	39	0	0	0
3	0.00:02:37	1.01	23.14	02:36	45	75	0	0	0
4	0.00:02:29	1.00	24.07	02:30	46	41	0	0	0
5	0.00:02:50	1.01	21.41	02:48	52	22	0	0	0
6	0.00:05:41	1.00	10.55	05:41	94	37	0	0	0
7	0.00:01:56	0.11	3.25	18:28	46	15	0	0	0