Run.GPS Community Server - nahe Taech'isa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'isa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:00	8.57	07:00	38	42	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	16	13	0	0	0
4.00	2.00	04:03	29.63	02:02	4	3	0	0	0
6.00	2.00	04:20	27.69	02:10	5	5	0	0	0
8.00	2.00	04:43	25.44	02:22	9	1	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	5	6	0	0	0
12.00	2.00	04:54	24.49	02:27	3	5	0	0	0
14.00	2.00	04:46	25.17	02:23	5	8	0	0	0
16.00	2.00	05:32	21.69	02:46	9	5	0	0	0
18.00	2.00	08:46	13.69	04:23	34	65	0	0	0
20.00	2.00	09:38	12.46	04:49	44	27	0	0	0
22.00	0.69	04:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 22:56:00

Dauer:

0.01:16:22

Aktive Zeit:

0.00:59:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.82	16.94	03:33	34	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.74	28.43	02:07	17	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.34	26.04	02:18	9	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.02	24.11	02:29	12	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.86	03:47	27	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.01	12.05	04:59	67	67	0	0	0
0.01:10:00	06:22	1.24	11.64	05:09	24	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
omokgyo - park_yeechon 28.09.2010	20.74	02:54
shindaeganb - incheon_gajeong 18.09.2010	19.95	03:00
05.06.2011	18.47	03:15
05.05.2011	18.22	03:18
Dieses Training	17.82	03:22
04.06.2011	17.24	03:29
11.09.2011	16.35	03:40
sindaebang -> ganseok 5-way 03.09.2010	16.08	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:47	1.31	7.28	08:15	0	0	0	0	0
2	0.00:04:20	1.00	13.82	04:20	28	28	0	0	0
3	0.00:03:36	1.00	16.63	03:36	1	36	0	0	0
4	0.00:02:29	1.01	24.48	02:27	13	17	0	0	0
5	0.00:01:56	1.00	30.91	01:56	15	14	0	0	0
6	0.00:02:13	1.02	27.54	02:11	16	12	0	0	0
7	0.00:02:10	1.02	28.08	02:08	18	11	0	0	0
8	0.00:02:15	1.01	26.69	02:15	20	21	0	0	0
9	0.00:02:34	1.02	23.91	02:31	16	24	0	0	0
10	0.00:02:06	1.01	28.63	02:06	17	15	0	0	0
11	0.00:02:31	1.01	24.01	02:30	19	16	0	0	0
12	0.00:02:09	1.00	27.82	02:09	23	15	0	0	0
13	0.00:02:23	1.01	25.38	02:22	24	16	0	0	0
14	0.00:02:40	1.00	22.61	02:39	29	15	0	0	0
15	0.00:02:20	1.01	25.90	02:19	30	16	0	0	0
16	0.00:00:18	0.20	38.10	01:34	30	15	0	0	0
17	0.00:02:40	1.00	22.44	02:40	27	18	0	0	0
18	0.00:02:52	1.01	21.12	02:50	30	21	0	0	0
19	0.00:05:08	1.14	13.25	04:32	46	16	0	0	0
20	0.00:03:36	1.00	16.75	03:35	86	15	0	0	0
21	0.00:03:46	1.00	15.95	03:46	88	46	0	0	0
22	0.00:06:12	1.00	9.71	06:11	88	17	0	0	0
23	0.00:05:10	0.88	10.21	05:53	88	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:36	0.01	16	0
2	00:42	0.00:07:37	0.25	12	0
3	01:42	0.00:11:39	1.66	8	0
4	01:11	0.01:03:25	18.62	24	0
5	00:47	0.01:06:39	19.38	30	0
6	02:15	0.01:14:07	21.31	32	0
7	01:08	0.01:20:42	22.41	22	0
∑	08:17