Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:00	15.00	04:00	54	33	0	0	0
2.00	2.00	04:03	29.63	02:02	56	46	0	0	0
4.00	2.00	05:00	24.00	02:30	10	7	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	6	11	0	0	0
8.00	2.00	05:15	22.86	02:38	39	40	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	40	55	0	0	0
12.00	2.00	07:37	15.75	03:49	90	92	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	5	27	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	30	8	0	0	0
18.00	2.00	05:54	20.34	02:57	24	11	0	0	0
20.00	1.50	10:01	9.01	06:39	19	23	0	0	0
22.00	-0.50	03:50	-7.75	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 13:31:00

Dauer:

0.01:14:49

Aktive Zeit:

0.00:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.10	18.60	03:14	54	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.19	25.12	02:23	41	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.50	20.98	02:52	64	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.55	03:38	113	117	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.27	03:07	21	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.11	03:30	49	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.34	04:30	22	27	0	0	0
0.01:10:00	04:49	0.69	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
omokgyo - park_yeechon 28.09.2010	20.74	02:54
05.06.2011	18.47	03:15
05.05.2011	18.22	03:18
24.09.2011	17.82	03:22
Dieses Training	17.24	03:29
sindaebang -> ganseok 5-way 03.09.2010	16.08	03:44
24.05.2015	15.27	03:56
juseokAPT-uplus2secho 12.05.2016	14.82	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:02:20	0.22	34	0
2	02:49	0.00:07:40	1.89	28	0
3	01:23	0.00:10:56	2.44	22	0
4	00:37	0.00:13:04	3.36	13	0
5	01:52	0.00:23:47	7.43	20	0
6	01:09	0.00:28:00	8.99	20	0
7	00:46	0.00:29:32	9.57	43	0
8	00:47	0.00:35:15	11.38	41	0
9	01:30	0.00:38:26	12.40	30	0
10	00:36	0.00:40:19	12.60	45	0
11	00:36	0.00:42:24	13.11	40	0
12	00:31	0.00:48:41	15.25	66	0
13	01:07	0.00:50:00	15.68	63	0
14	00:42	0.00:54:27	16.67	37	0
15	00:39	0.01:01:57	19.13	32	0
16	00:58	0.01:07:44	20.51	18	0
17	01:24	0.01:13:25	21.47	30	0
∑	18:06