Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:57	30.77	01:57	19	10	0	0	0
2.00	1.00	02:36	23.08	02:36	12	49	0	0	0
3.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:11	18.85	03:11	4	0	0	0	0
5.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:49	15.72	03:49	2	25	0	0	0
8.00	0.40	03:44	6.47	09:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 09:55:00

Dauer:

0.00:32:02

Aktive Zeit:

0.00:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.15	45:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.77	21.19	02:50	24	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.10	25.25	02:23	63	72	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.63	19.60	03:04	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.64	19.71	03:03	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.93	04:01	59	46	0	0	0
0.00:30:00	02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
Dieses Training	15.73	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:32	1.01	7.07	08:29	0	0	0	0	0
2	0.00:01:57	1.01	30.68	01:57	20	24	0	0	0
3	0.00:02:36	1.02	23.51	02:33	69	15	0	0	0
4	0.00:02:19	1.01	25.94	02:19	12	55	0	0	0
5	0.00:03:12	1.01	18.90	03:10	12	8	0	0	0
6	0.00:03:04	1.01	19.72	03:03	12	9	0	0	0
7	0.00:02:58	1.01	20.26	02:58	12	11	0	0	0
8	0.00:03:58	1.20	18.14	03:18	42	9	0	0	0
9	0.00:03:22	0.13	2.35	25:32	56	9	0	0	0