Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:35	13.09	04:35	17	7	0	0	0
1.00	1.00	02:03	29.27	02:03	7	2	0	0	0
2.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:19	25.90	02:19	45	13	0	0	0
4.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	4	5	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	2	5	0	0	0
7.00	1.00	06:05	9.86	06:05	29	35	0	0	0
8.00	0.18	00:35	18.77	03:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2010 08:18:00

Dauer:

0.00:25:43

Aktive Zeit:

0.00:20:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.35	10.57	05:40	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.04	31.07	01:56	12	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.92	27.70	02:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.92	27.47	02:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.82	24.46	02:27	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.85	25.61	02:21	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.73	21.89	02:44	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.86	25.77	02:20	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.49	14.69	04:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.38	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.28	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:43	0.25	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
04.10.2010	19.44	03:05
15.09.2010	19.31	03:06
Dieses Training	19.09	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:35	1.00	13.10	04:35	0	0	0	0	0
2	0.00:02:01	1.00	29.53	02:02	9	24	0	0	0
3	0.00:02:15	1.01	26.86	02:14	39	6	0	0	0
4	0.00:02:20	1.00	25.83	02:19	29	43	0	0	0
5	0.00:02:22	1.01	25.71	02:20	21	54	0	0	0
6	0.00:02:43	1.01	22.23	02:42	20	58	0	0	0
7	0.00:02:44	1.00	22.00	02:44	13	61	0	0	0
8	0.00:06:05	1.05	10.33	05:48	37	70	0	0	0
9	0.00:00:35	0.09	9.40	06:23	8	54	0	0	0