Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:42	16.22	03:42	30	0	0	0	0
1.00	1.00	02:17	26.28	02:17	9	2	0	0	0
2.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	17	0	0	0
3.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	5	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	2	5	0	0	0
7.00	0.99	03:27	17.14	03:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2010 01:44:00

Dauer:

0.00:21:31

Aktive Zeit:

0.00:13:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.81	24.35	02:28	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.85	25.52	02:21	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.99	29.75	02:01	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.91	27.25	02:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.81	24.35	02:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.79	23.76	02:31	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.80	23.97	02:30	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.70	21.12	02:50	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.66	19.66	03:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:31	0.29	11.60	05:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:42	1.02	16.49	03:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:17	1.00	26.38	02:16	2	39	0	0	0
3	0.00:02:01	1.00	29.53	02:02	20	29	0	0	0
4	0.00:02:17	1.02	26.69	02:15	21	40	0	0	0
5	0.00:02:29	1.01	24.29	02:28	7	47	0	0	0
6	0.00:02:28	1.00	24.18	02:29	8	48	0	0	0
7	0.00:02:49	1.00	21.31	02:49	7	50	0	0	0
8	0.00:03:24	0.93	16.40	03:40	11	60	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:04:00	1.15	-2	0
2	01:26	0.00:06:36	2.35	2	0
3	01:41	0.00:08:16	3.13	15	0
4	00:43	0.00:11:26	4.49	3	0
5	01:20	0.00:19:34	7.53	17	0
∑	06:44