Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	32	0	0	0	0
1.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:16	26.47	02:16	98	76	0	0	0
3.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	4	0	0	0
6.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 15:18:00

Dauer:

0.00:23:23

Aktive Zeit:

0.00:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.25	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.56	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.25	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.72	21.66	02:46	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.89	26.78	02:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.89	26.76	02:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.63	18.95	03:10	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.68	20.26	02:58	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.73	21.86	02:45	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.49	14.85	04:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.51	15.26	03:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:23	0.37	16.17	03:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:25 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
Dieses Training	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:57	0.25	40	0
2	05:09	0.00:04:16	0.89	34	0
3	00:38	0.00:09:59	3.49	74	0
4	00:40	0.00:15:39	5.58	29	0
5	00:47	0.00:18:38	6.66	30	0
6	01:33	0.00:21:49	7.40	47	0
∑	09:41