Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:54	15.38	03:54	56	74	0	0	0
2.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:46	21.69	02:46	89	25	0	0	0
4.00	1.00	02:51	21.05	02:51	6	5	0	0	0
5.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:56	15.25	03:56	1	2	0	0	0
7.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
8.00	0.33	05:28	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2011 08:44:00

Dauer:

0.00:38:10

Aktive Zeit:

0.00:27:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.34	03:16	56	105	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.50	02:47	109	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.64	19.66	03:03	25	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	14.99	04:00	0	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:10	0.11	2.04	29:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
Dieses Training	13.09	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:58	1.00	6.71	08:57	0	0	0	0	0
2	0.00:03:55	1.08	16.54	03:38	38	7	0	0	0
3	0.00:03:15	1.17	21.69	02:46	70	26	0	0	0
4	0.00:02:57	1.04	20.95	02:52	20	88	0	0	0
5	0.00:02:51	1.01	21.16	02:50	23	34	0	0	0
6	0.00:03:20	1.00	18.02	03:20	18	37	0	0	0
7	0.00:03:59	1.00	15.03	04:00	31	30	0	0	0
8	0.00:07:15	1.02	8.44	07:07	89	60	0	0	0
9	0.00:01:37	0.00	0.06	40:00	17	30	0	0	0