Run.GPS Community Server - nahe Ferleiten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ferleiten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:15	11.01	05:27	3	131	0	0	0
5.00	5.00	07:40	39.13	01:32	62	2	0	0	0
10.00	5.00	00:53	4.93	12:11	4885	4605	0	0	0
15.00	5.00	31:36	9.49	06:19	2267	2409	0	0	0
20.00	5.00	21:21	14.05	04:16	333	36	0	0	0
25.00	1.42	23:01	3.71	16:10	0	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 15:07:00

Dauer:

0.02:51:48

Aktive Zeit:

0.01:13:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	2	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.95	23.86	02:31	4762	4684	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:29	2266	2103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.40	13:38	0	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	2159	2409	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.87	20.60	02:55	437	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	4	32	0	0	0
0.02:40:00	11:48	1.68	8.57	07:00	0	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
25.04.2011	12.86	04:40
23.03.2011	12.72	04:43
15.06.2012	11.83	05:04
24.05.2015	10.91	05:30
26.07.2012	10.57	05:40
08.05.2011	10.24	05:52
Dieses Training	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:52:45	14.77	7.86	07:38	194	424	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:59:01	11.66	11.85	05:04	652	903	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:15:27	2.43	2345	0
2	03:49	0.00:19:08	3.60	2353	0
3	00:58	0.00:24:48	4.38	2418	0
4	00:57	0.00:27:24	5.08	2463	0
5	04:46	0.00:31:43	7.36	2408	0
6	01:33	0.00:39:30	10.60	2280	0
7	02:27	0.00:42:41	10.97	2256	0
8	01:25	0.00:48:27	11.62	2087	0
9	02:58	0.00:50:14	11.67	2079	0
10	00:55	0.00:54:36	11.80	2084	0
11	12:19	0.00:55:39	11.84	2088	0
12	02:06	0.01:09:18	12.31	2109	0
13	00:34	0.01:11:43	12.49	2110	0
14	20:19	0.01:12:53	12.55	2106	0
15	02:15	0.01:33:39	13.82	2122	0
16	01:14	0.01:36:29	14.07	2124	0
17	03:20	0.01:40:37	14.30	2124	0
18	01:50	0.01:44:01	14.38	2126	0
19	00:57	0.01:46:13	14.43	2124	0
20	00:35	0.01:47:42	14.50	2123	0
21	03:33	0.01:49:13	14.63	2116	0
22	03:29	0.02:27:10	14.92	2400	0
23	01:59	0.02:34:40	16.94	2300	0
24	01:16	0.02:47:57	22.86	1943	0
25	02:21	0.02:57:20	23.70	1970	0
26	06:32	0.03:02:49	24.05	1972	0
27	01:02	0.03:11:48	24.52	1972	0
28	00:36	0.03:12:54	24.68	1973	0
29	00:32	0.03:16:02	25.15	1976	0
30	01:49	0.03:18:05	25.36	1980	0
31	00:49	0.03:20:30	25.63	1984	0
∑	31:12