Run.GPS Community Server - nahe Rieth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rieth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:56	14.33	04:11	633	379	0	0	0
5.00	5.00	24:49	12.09	04:58	257	266	0	0	0
10.00	5.00	21:12	14.15	04:14	212	193	0	0	0
15.00	5.00	34:02	8.81	06:48	152	153	0	0	0
20.00	5.00	25:52	11.60	05:10	301	268	0	0	0
25.00	2.57	34:39	4.45	13:29	73	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 13:48:00

Dauer:

0.02:41:34

Aktive Zeit:

0.01:57:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.84	14.51	04:08	628	379	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.16	12.49	04:48	242	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.56	04:47	161	219	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.09	12.26	04:54	140	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.36	08:09	59	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.27	12.82	04:41	180	187	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.98	06:01	192	189	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.24	0.73	22:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:34	0.00	0.00	41:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
23.03.2011	12.72	04:43
24.05.2015	10.91	05:30
Dieses Training	10.24	05:52
25.06.2017	9.93	06:03
17.08.2011	9.23	06:30
17.08.2016	6.18	09:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:05:59	1.16	294	0
2	01:36	0.00:42:19	9.39	-36	0
3	00:40	0.00:46:30	10.08	-13	0
4	00:59	0.00:47:21	10.11	-21	0
5	00:43	0.00:49:26	10.40	-22	0
6	01:03	0.00:52:05	10.82	-93	0
7	00:36	0.01:15:56	16.81	-31	0
8	00:55	0.01:19:31	17.27	-64	0
9	01:47	0.01:27:05	18.52	-55	0
10	01:26	0.01:30:06	18.74	-51	0
11	00:56	0.01:32:11	18.80	-59	0
12	01:38	0.01:33:48	18.88	-63	0
13	01:31	0.01:37:09	19.14	-57	0
14	00:39	0.01:45:59	21.20	-40	0
15	01:23	0.02:00:02	24.00	-20	0
16	03:26	0.02:15:53	27.13	-16	0
17	19:42	0.02:21:52	27.55	-12	0
∑	40:00