Run.GPS Community Server - nahe Einödsiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Einödsiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:47	10.07	05:57	82	131	0	0	0
5.00	5.00	54:53	5.47	10:59	125	137	0	0	0
10.00	5.00	30:50	9.73	06:10	27	46	0	0	0
15.00	5.00	10:40	28.13	02:08	14	4	0	0	0
20.00	4.66	13:43	20.38	02:57	18	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 15:50:00

Dauer:

0.02:19:55

Aktive Zeit:

0.01:33:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	39	141	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	59	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.04	6.11	09:50	78	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	35	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.11	12.32	04:52	20	16	0	0	0
0.02:00:00	19:55	7.29	21.96	02:44	22	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
test FTP 2x8 22.12.2018	25.56	02:21
AnfängerstreckeHügelUndElberadweg on GPSies 24.11.2011	14.26	04:12
25.04.2011	12.86	04:40
23.03.2011	12.72	04:43
15.06.2012	11.83	05:04
12.06.2013	11.19	05:22
Dieses Training	10.57	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:38	1.27	808	0
2	00:42	0.00:07:27	1.53	839	0
3	02:11	0.00:21:26	4.24	843	0
4	01:36	0.00:25:43	4.54	810	0
5	00:40	0.00:31:51	5.25	804	0
6	00:46	0.00:33:31	5.43	795	0
7	00:30	0.00:36:51	5.99	820	0
8	03:58	0.00:39:56	6.19	823	0
9	01:45	0.00:44:37	6.36	808	0
10	02:45	0.00:46:42	6.42	809	0
11	05:41	0.00:50:57	6.58	800	0
12	01:34	0.00:58:15	6.86	816	0
13	02:16	0.00:59:58	6.96	828	0
14	03:59	0.01:05:12	7.38	820	0
15	02:52	0.01:10:27	7.66	816	0
16	00:36	0.01:25:59	10.13	798	0
17	03:00	0.01:46:04	14.49	812	0
18	01:31	0.01:50:06	14.59	813	0
19	02:30	0.01:51:56	14.62	816	0
20	03:29	0.02:15:02	23.44	799	0
∑	42:57