Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:43	14.48	04:09	96	61	0	0	0
5.00	5.00	32:43	9.17	06:33	44	29	0	0	0
10.00	5.00	27:11	11.04	05:26	47	37	0	0	0
15.00	5.00	15:30	19.35	03:06	14	34	0	0	0
20.00	5.00	15:18	19.61	03:04	10	34	0	0	0
25.00	0.66	02:18	17.22	03:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 20:07:00

Dauer:

0.01:53:45

Aktive Zeit:

0.01:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	52	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.03	18.20	03:18	40	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.19	07:20	20	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.62	05:10	12	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.65	05:38	13	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.73	06:10	7	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.85	06:06	20	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	11.01	05:27	22	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.77	03:23	9	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.51	02:55	8	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.36	20.16	02:59	2	15	0	0	0
0.01:50:00	03:45	0.99	15.90	03:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kissing - Gersthofen 26km 28.06.2014	24.66	02:26
Hadern - Pasinger Arkaden 11.07.2011	20.82	02:53
09.04.2013	17.45	03:26
11.04.2016	16.89	03:33
Hadern - Messestadt 26.07.2009	16.49	03:38
23.06.2010	16.47	03:39
01.10.2007	16.43	03:39
Ossiacher See - Umrundung 15.06.2009	15.29	03:55
Dieses Training	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:28	12.81	11.57	05:11	104	150	0	0	0
2	0.00:47:16	12.85	16.30	03:41	198	216	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:50:39	6.11	562	0
2	02:01	0.01:10:17	9.63	550	0
3	00:59	0.01:13:29	9.83	552	0
4	01:00	0.01:15:05	9.88	551	0
5	01:16	0.01:22:52	11.45	555	0
6	01:01	0.01:25:28	11.72	556	0
7	01:18	0.01:45:33	13.09	543	0
8	01:21	0.01:55:05	14.92	542	0
∑	13:16