Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:19	10.98	05:28	28	13	0	0	0
5.00	5.00	43:43	6.86	08:45	16	12	0	0	0
10.00	5.00	27:26	10.94	05:29	8	15	0	0	0
15.00	5.00	53:49	5.57	10:46	824	869	0	0	0
20.00	5.00	48:49	6.15	09:46	19	262	0	0	0
25.00	5.00	40:44	7.36	08:09	3264	3002	0	0	0
30.00	5.00	42:30	7.06	08:30	55	4	0	0	0
35.00	5.00	45:52	6.54	09:10	11	39	0	0	0
40.00	2.73	18:39	8.79	06:50	4	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2011 11:09:00

Dauer:

0.05:48:54

Aktive Zeit:

0.03:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.76	11.53	05:12	28	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.52	7.05	08:31	14	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.29	8.58	07:00	13	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.77	7.54	07:58	11	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.03	4.06	14:48	813	840	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.39	8.77	06:50	10	136	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.14	6.29	09:33	1569	2165	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.07	6.15	09:46	1703	977	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.66	3.32	18:04	24	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.21	14.41	04:10	32	31	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.14	2.27	26:22	8	8	0	0	0
0.05:30:00	18:54	2.75	8.73	06:52	4	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2017	19.12	03:08
08.06.2014	18.95	03:10
02.08.2015	11.34	05:17
15.08.2016	10.98	05:28
01.08.2015	10.56	05:41
Dieses Training	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:48:54	42.73	7.35	08:10	1036	1027	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:25	0.32	816	0
2	01:26	0.00:09:28	1.94	810	0
3	02:59	0.00:17:09	3.70	808	0
4	01:08	0.00:37:07	6.46	802	0
5	01:33	0.00:40:23	6.79	799	0
6	00:46	0.00:43:23	7.09	800	0
7	01:11	0.00:46:19	7.57	800	0
8	00:43	0.00:47:48	7.60	800	0
9	05:25	0.00:55:14	8.76	807	0
10	06:10	0.01:03:53	9.39	803	0
11	01:12	0.01:31:39	13.52	798	0
12	10:14	0.01:49:01	16.66	805	0
13	00:57	0.02:07:59	17.45	810	0
14	02:29	0.02:12:09	17.69	812	0
15	02:50	0.02:17:36	18.06	811	0
16	03:40	0.02:24:36	18.78	815	0
17	01:02	0.02:35:46	20.12	850	0
18	02:15	0.02:51:54	22.89	889	0
19	04:12	0.03:00:21	23.73	958	0
20	00:40	0.03:04:58	23.84	958	0
21	03:18	0.03:06:15	23.90	955	0
22	08:21	0.03:13:39	24.12	955	0
23	00:45	0.03:23:00	24.75	1018	0
24	01:54	0.03:25:06	25.45	1167	0
25	00:36	0.03:27:02	26.34	1193	0
26	05:56	0.03:27:58	26.53	1557	0
27	01:45	0.05:39:25	29.43	911	0
28	09:53	0.05:44:54	29.92	828	0
29	04:20	0.05:54:53	30.05	831	0
30	05:13	0.05:59:23	30.23	832	0
31	02:33	0.06:04:49	30.36	832	0
32	09:58	0.06:10:00	30.96	821	0
33	01:12	0.06:56:13	39.66	803	0
34	24:59	0.06:58:02	39.72	804	0
35	03:22	0.07:23:15	40.09	808	0
36	00:41	0.07:31:39	41.41	809	0
∑	16:09