Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	16	26	0	0	0
5.00	5.00	17:39	17.00	03:32	15	13	0	0	0
10.00	5.00	15:26	19.44	03:05	18	22	0	0	0
15.00	5.00	11:56	25.14	02:23	17	11	0	0	0
20.00	5.00	39:20	7.63	07:52	42	45	0	0	0
25.00	5.00	16:16	18.44	03:15	21	24	0	0	0
30.00	5.00	18:17	16.41	03:39	16	19	0	0	0
35.00	5.00	49:41	6.04	09:56	43	45	0	0	0
40.00	1.18	45:33	1.56	38:26	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2015 12:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:01

Aktive Zeit:

0.02:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	16	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.64	03:24	15	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.95	20.84	02:53	23	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	23	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.12	18.36	03:16	26	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	16	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.14	6.42	09:21	22	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	11	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.01	46:09	0	0	0	0	0
0.03:40:00	14:01	0.00	0.00	08:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2012	19.88	03:01
04.06.2017	19.12	03:08
02.08.2015	11.34	05:17
Dieses Training	10.56	05:41
01.05.2014	9.51	06:19
16.08.2016	9.43	06:22
24.06.2017	7.44	08:04
16.08.2011	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:18	0.00	0	0
2	02:20	0.00:06:13	0.80	56	0
3	00:18	0.00:19:47	4.99	49	0
4	00:58	0.00:22:25	5.79	55	0
5	00:19	0.00:39:47	10.88	50	0
6	00:27	0.00:47:56	13.74	49	0
7	00:31	0.00:49:20	13.84	53	0
8	00:16	0.00:59:50	17.85	50	0
9	05:18	0.01:08:29	21.17	46	0
10	00:16	0.01:19:52	22.74	52	0
11	16:43	0.01:22:20	23.40	44	0
12	00:16	0.01:39:49	23.62	43	0
13	02:04	0.01:56:29	29.20	52	0
14	00:20	0.01:59:47	29.70	51	0
15	00:12	0.02:02:26	30.53	54	0
16	01:06	0.02:10:58	33.33	52	0
17	01:03	0.02:13:41	33.70	52	0
18	01:19	0.02:19:51	35.15	54	0
19	00:39	0.02:28:11	36.97	54	0
20	00:18	0.02:30:35	37.27	59	0
21	12:50	0.02:31:12	37.29	59	0
22	02:19	0.02:45:19	37.43	69	0
23	00:20	0.02:48:00	37.50	71	0
24	09:31	0.02:48:39	37.51	74	0
25	41:34	0.03:12:27	41.17	55	0
∑	42:21