Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:55	24.08	02:30	110	58	0	0	0
10.00	10.00	32:39	18.38	03:16	66	205	0	0	0
20.00	10.00	36:27	16.46	03:39	813	866	0	0	0
30.00	10.00	29:47	20.15	02:59	346	59	0	0	0
40.00	10.00	37:41	15.92	03:46	131	263	0	0	0
50.00	10.00	38:54	15.42	03:53	118	169	0	0	0
60.00	4.38	11:42	22.45	02:40	81	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 11:19:00

Dauer:

0.03:32:05

Aktive Zeit:

0.03:21:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.79	23.37	02:34	88	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.29	18.88	03:11	30	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.94	20.82	02:53	72	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.02	03:09	798	716	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.73	05:36	7	158	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.58	22.73	02:38	325	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.95	14.84	04:03	33	159	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.45	19.36	03:06	101	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	99	66	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	17	106	0	0	0
0.03:20:00	12:05	4.56	22.64	02:39	82	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2022	20.28	02:58
Feierabend am Beinberg 02.04.2011	19.61	03:04
21.08.2014	18.48	03:15
Feierabend am Beinberg 06.04.2011	18.39	03:16
Dieses Training	18.21	03:18
Rutesheim - Radel-Rund - Böblingen-Sindelfingen 19.04.2011	18.02	03:20
13.04.2011	17.53	03:25
02.09.2019	16.96	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:45:38	15.64	594	0
2	00:34	0.01:00:55	21.23	580	0
3	02:40	0.01:38:54	30.90	641	0
4	03:21	0.01:41:48	30.99	651	0
5	01:03	0.02:40:21	49.92	476	0
6	02:01	0.02:53:24	52.64	456	0
∑	10:15