Run.GPS Community Server - nahe Gunnilse (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gunnilse (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	41	4	0	0	0
1.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	4	2	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	20	4	0	0	0
4.00	1.00	09:58	6.02	09:58	13	0	0	0	0
5.00	1.00	47:56	0.56	47:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	34:48	1.72	34:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	38	34	0	0	0
8.00	1.00	05:35	10.75	05:35	26	61	0	0	0
9.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
11.00	0.34	02:02	10.18	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 12:40:00

Dauer:

0.03:16:26

Aktive Zeit:

0.01:01:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	65	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.20	14:16	17	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.14	0.42	22:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.43	20:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.66	30:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.34	44:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.60	16:39	60	54	0	0	0
0.03:00:00	16:26	3.65	13.33	04:30	86	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2011	4.68	12:49
09.06.2011	4.15	14:27
03.07.2012	3.93	15:16
03.06.2011	3.63	16:32
06.07.2012	3.54	16:58
20.06.2012	3.53	17:01
Dieses Training	3.47	17:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:27	0.00	62	0
2	01:01	0.00:04:47	1.01	26	0
3	00:34	0.00:09:05	1.44	47	0
4	00:30	0.00:19:35	3.61	34	0
5	01:07	0.00:23:30	4.06	32	0
6	24:11	0.00:33:26	5.03	18	0
7	14:45	0.00:57:38	5.17	22	0
8	03:29	0.02:14:00	5.93	12	0
9	03:16	0.02:17:32	5.97	12	0
10	12:06	0.02:21:50	6.03	6	0
11	02:36	0.02:36:25	6.41	22	0
12	03:11	0.02:41:22	6.53	22	0
13	05:06	0.02:47:21	6.64	22	0
14	00:41	0.02:56:00	7.01	49	0
∑	13:46