Run.GPS Community Server - nahe Brück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:42	14.39	04:10	35	54	0	0	0
10.00	10.00	37:56	15.82	03:48	58	44	0	0	0
20.00	10.00	46:36	12.88	04:40	82	58	0	0	0
30.00	10.00	40:39	14.76	04:04	45	56	0	0	0
40.00	10.00	02:32	9.59	06:15	50	42	0	0	0
50.00	10.00	48:06	5.55	10:49	69	76	0	0	0
60.00	9.62	37:37	15.34	03:55	47	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2011 09:33:00

Dauer:

0.06:15:11

Aktive Zeit:

0.04:18:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.83	13.66	04:23	21	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.61	17.22	03:29	38	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.84	11.69	05:08	53	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.01	14.02	04:17	58	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.47	14.94	04:01	23	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.73	17.46	03:26	52	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.81	3.62	16:33	3	3	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.65	9.29	06:28	26	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	25	44	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.04	0.09	08:06	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.91	1.83	32:49	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.11	16.23	03:42	54	50	0	0	0
0.06:00:00	15:11	3.71	14.67	04:05	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2009	15.01	04:00
Donauradweg 20.09.2015	12.55	04:47
Dieses Training	11.13	05:23
Donauradweg 22.09.2015	10.13	05:55
Donauradweg 17.09.2015	9.38	06:24
Donauradweg 08.09.2015	8.77	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:22	0.00	42	0
2	02:32	0.01:02:37	15.79	57	0
3	04:45	0.01:23:45	21.16	29	0
4	02:55	0.01:29:34	21.28	33	0
5	00:58	0.01:46:00	24.84	43	0
6	00:47	0.01:55:42	27.40	38	0
7	01:45	0.01:57:36	27.52	28	0
8	02:20	0.02:12:19	31.71	28	0
9	00:42	0.02:38:40	37.92	32	0
10	25:59	0.03:07:13	46.12	31	0
11	05:30	0.03:53:35	50.89	32	0
12	00:42	0.04:00:39	50.89	37	0
13	02:59	0.04:27:54	56.82	34	0
14	57:02	0.04:37:57	56.83	55	0
15	01:01	0.06:00:55	64.04	24	0
∑	53:49