Run.GPS Community Server - nahe Zierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:28	16.92	03:33	102	91	0	0	0
10.00	10.00	41:17	14.53	04:08	67	85	0	0	0
20.00	10.00	50:35	11.86	05:04	86	83	0	0	0
30.00	10.00	38:23	15.63	03:50	192	181	0	0	0
40.00	10.00	47:55	12.52	04:48	155	153	0	0	0
50.00	10.00	42:26	14.14	04:15	34	41	0	0	0
60.00	10.00	38:39	15.52	03:52	47	47	0	0	0
70.00	0.97	25:52	2.26	26:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 08:25:00

Dauer:

0.05:20:37

Aktive Zeit:

0.04:21:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.34	16.68	03:36	95	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.19	16.38	03:40	55	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.83	11.66	05:09	32	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.81	11.63	05:10	47	58	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.12	16.23	03:42	72	58	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.32	14.65	04:06	154	150	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.43	10.86	05:31	139	135	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.85	13.69	04:23	19	24	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.37	14.74	04:04	27	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.57	15.14	03:58	245	138	0	0	0
0.05:00:00	20:37	0.14	0.41	27:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2011	17.88	03:21
22.04.2011	16.09	03:44
07.05.2011	14.65	04:06
23.05.2011	14.07	04:16
Dieses Training	13.28	04:31
31.05.2011	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:39:47	11.07	102	0
2	01:56	0.01:05:19	17.83	99	0
3	01:26	0.01:09:29	18.38	99	0
4	07:17	0.01:24:16	22.36	113	0
5	01:47	0.01:54:58	27.73	99	0
6	01:20	0.02:36:33	37.86	36	0
7	00:40	0.02:38:22	38.02	40	0
8	00:33	0.03:03:30	44.36	86	0
9	05:09	0.03:04:29	44.38	96	0
10	01:30	0.03:11:33	44.71	100	0
11	00:53	0.03:21:08	46.47	90	0
12	03:11	0.03:35:14	50.30	96	0
13	00:52	0.03:53:43	50.42	100	0
14	00:55	0.04:17:10	56.57	103	0
15	00:48	0.04:42:49	63.07	105	0
16	00:49	0.04:46:09	63.74	100	0
17	22:17	0.05:12:15	70.83	102	0
∑	52:20