Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:43	15.50	03:52	127	92	0	0	0
10.00	10.00	34:41	17.30	03:28	105	81	0	0	0
20.00	10.00	43:35	13.77	04:22	67	34	0	0	0
30.00	10.00	38:45	15.48	03:53	198	236	0	0	0
40.00	10.00	38:28	15.60	03:51	37	70	0	0	0
50.00	10.00	38:18	15.67	03:50	66	92	0	0	0
60.00	10.00	40:13	14.92	04:01	270	244	0	0	0
70.00	7.18	43:26	9.92	06:03	263	275	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 08:22:00

Dauer:

0.05:16:12

Aktive Zeit:

0.04:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.97	15.94	03:46	98	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.24	16.48	03:38	87	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.55	11.10	05:24	66	58	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.22	18.45	03:15	51	25	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.29	14.57	04:07	189	233	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.27	16.53	03:38	32	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.12	14.25	04:13	29	66	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.06	18.11	03:19	82	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.50	12.99	04:37	222	223	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.83	13.67	04:23	75	90	0	0	0
0.05:00:00	16:12	1.14	4.20	14:16	202	206	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2011	17.88	03:21
Dieses Training	14.65	04:06
23.05.2011	14.07	04:16
01.06.2011	13.28	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:30:15	7.97	165	0
2	06:38	0.01:15:57	20.31	144	0
3	01:35	0.01:40:44	20.33	143	0
4	04:50	0.02:38:38	37.37	139	0
5	01:46	0.02:55:25	37.40	155	0
6	01:01	0.03:17:29	43.41	145	0
7	00:30	0.03:25:34	45.33	156	0
8	01:55	0.03:59:14	53.66	197	0
9	01:18	0.04:30:36	62.72	163	0
10	02:09	0.04:49:29	62.74	177	0
11	00:32	0.05:42:55	75.70	168	0
12	00:36	0.05:47:41	76.04	181	0
13	00:51	0.06:37:03	76.05	182	0
14	02:51	0.06:41:49	76.75	173	0
15	05:27	0.06:47:03	77.15	184	0
∑	33:30