Run.GPS Community Server - nahe Carlstorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Carlstorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:32	16.89	03:33	52	54	0	0	0
10.00	10.00	37:39	15.94	03:46	84	96	0	0	0
20.00	10.00	30:08	19.91	03:01	77	75	0	0	0
30.00	10.00	32:16	18.60	03:14	76	73	0	0	0
40.00	10.00	37:19	16.08	03:44	83	105	0	0	0
50.00	10.00	59:56	10.01	06:00	98	77	0	0	0
60.00	10.00	36:12	16.57	03:37	256	254	0	0	0
70.00	3.71	45:07	4.93	12:10	102	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 08:19:00

Dauer:

0.05:14:13

Aktive Zeit:

0.04:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.16	16.33	03:40	43	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.39	16.79	03:34	44	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.30	18.60	03:14	94	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.12	18.25	03:17	36	77	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.84	17.69	03:24	107	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.43	16.86	03:34	65	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.37	2.74	21:56	65	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.81	15.61	03:51	27	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.82	17.65	03:24	246	246	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.65	3.31	18:08	51	27	0	0	0
0.05:00:00	14:13	1.80	7.60	07:54	60	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2011	17.88	03:21
07.05.2011	14.65	04:06
Dieses Training	14.07	04:16
01.06.2011	13.28	04:31
31.05.2011	12.24	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:08:07	2.04	55	0
2	00:55	0.00:13:46	3.32	46	0
3	01:03	0.00:45:08	12.49	84	0
4	01:44	0.01:00:20	16.56	94	0
5	00:34	0.01:05:32	17.90	63	0
6	00:36	0.01:57:47	34.48	83	0
7	00:34	0.02:05:32	36.44	106	0
8	24:05	0.03:06:27	53.49	39	0
9	01:00	0.03:53:32	60.05	56	0
10	01:14	0.04:06:59	63.51	84	0
11	00:34	0.04:09:35	64.45	73	0
12	00:57	0.04:14:02	65.65	63	0
13	01:45	0.04:32:07	70.53	69	0
14	00:31	0.04:35:42	70.68	48	0
15	00:48	0.04:44:15	71.35	47	0
16	10:45	0.04:47:29	71.51	44	0
17	03:33	0.05:07:46	73.64	53	0
∑	51:28