Run.GPS Community Server - nahe Lendersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lendersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:03	17.12	03:30	320	360	0	0	0
10.00	10.00	30:40	19.57	03:04	346	322	0	0	0
20.00	10.00	35:23	16.96	03:32	328	368	0	0	0
30.00	10.00	48:49	12.29	04:53	414	393	0	0	0
40.00	10.00	37:47	15.88	03:47	354	327	0	0	0
50.00	10.00	34:15	17.52	03:26	79	94	0	0	0
60.00	5.00	20:28	14.66	04:06	563	348	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 08:50:00

Dauer:

0.04:02:27

Aktive Zeit:

0.03:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	73	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.87	20.60	02:55	481	483	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.37	19.12	03:08	73	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.96	17.89	03:21	72	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.55	03:38	306	318	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.16	9.48	06:20	299	335	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	91	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.27	18.80	03:11	291	267	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.44	13.31	04:30	23	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.47	16.42	03:39	71	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.48	19.43	03:05	72	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.42	16.25	03:42	360	358	0	0	0
0.04:00:00	02:27	0.18	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.09	03:44
31.05.2011	12.24	04:54
03.06.2011	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:16	1.74	190	0
2	01:41	0.00:13:43	3.01	221	0
3	00:33	0.00:15:46	3.66	255	0
4	00:59	0.00:21:34	5.53	223	0
5	00:40	0.00:22:35	5.92	215	0
6	00:54	0.00:23:57	6.31	206	0
7	01:19	0.01:36:20	29.15	244	0
8	01:17	0.01:45:39	31.06	246	0
9	00:37	0.01:48:22	31.36	242	0
10	02:21	0.01:54:37	32.37	225	0
11	00:40	0.01:59:28	32.72	273	0
12	00:41	0.02:06:05	33.84	254	0
13	01:15	0.02:07:04	34.05	255	0
14	01:03	0.02:10:15	34.44	236	0
15	00:31	0.02:11:43	34.64	237	0
16	00:35	0.02:14:37	35.43	241	0
17	00:53	0.02:17:02	35.88	239	0
18	00:58	0.02:27:34	39.23	221	0
19	00:43	0.02:31:55	40.64	225	0
20	01:03	0.02:33:29	41.15	222	0
21	06:08	0.02:39:02	43.01	206	0
22	03:24	0.03:09:30	50.34	204	0
23	00:57	0.03:32:07	56.51	231	0
24	01:03	0.03:43:12	60.22	230	0
25	00:49	0.03:50:06	62.08	271	0
26	00:55	0.03:56:39	64.02	208	0
27	01:06	0.04:01:20	64.96	203	0
∑	33:42