Run.GPS Community Server - nahe Hintersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hintersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	16	92	0	0	0
2.00	2.00	09:34	12.54	04:47	10	11	0	0	0
4.00	2.00	14:47	8.12	07:24	9	15	0	0	0
6.00	2.00	12:00	10.00	06:00	17	21	0	0	0
8.00	2.00	14:42	8.16	07:21	20	12	0	0	0
10.00	2.00	14:51	8.08	07:25	16	11	0	0	0
12.00	2.00	15:49	7.59	07:54	7	15	0	0	0
14.00	2.00	11:06	10.81	05:33	12	7	0	0	0
16.00	2.00	15:26	7.78	07:43	17	22	0	0	0
18.00	2.00	11:17	10.64	05:38	12	17	0	0	0
20.00	1.27	06:36	11.54	05:12	22	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2011 13:03:00

Dauer:

0.02:19:29

Aktive Zeit:

0.01:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.46	10.37	05:47	27	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.96	8.87	06:46	10	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.42	07:07	25	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	15	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.63	7.90	07:36	16	29	0	0	0
0.02:00:00	19:29	3.55	10.93	05:29	40	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2014	15.53	03:52
20.10.2013	15.51	03:52
06.08.2015	11.21	05:21
Dieses Training	9.15	06:34
02.08.2013	8.41	07:08
22.05.2011	7.84	07:39
07.08.2015	7.77	07:43
05.08.2015	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:20	0.44	-1	0
2	00:46	0.00:06:57	0.89	9	0
3	00:32	0.00:23:30	4.02	0	0
4	00:37	0.00:30:05	4.49	2	0
5	00:31	0.00:38:44	5.67	3	0
6	00:30	0.00:55:26	7.61	9	0
7	00:40	0.01:02:39	8.58	5	0
8	02:04	0.01:37:03	8.81	0	0
9	01:18	0.01:58:22	10.72	0	0
10	00:34	0.02:02:37	11.29	-3	0
11	00:30	0.02:05:11	11.52	-3	0
12	03:47	0.02:13:50	12.95	-1	0
13	00:41	0.02:19:07	13.21	0	0
14	01:13	0.02:33:01	15.82	4	0
15	00:40	0.02:40:35	16.35	0	0
16	01:05	0.02:42:13	16.47	-3	0
17	01:23	0.02:47:14	17.13	11	0
∑	18:02