Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	21	6	0	0	0
2.00	2.00	16:22	7.33	08:11	11	10	0	0	0
4.00	2.00	22:09	5.42	11:05	11	14	0	0	0
6.00	2.00	26:31	4.53	13:16	13	11	0	0	0
8.00	2.00	12:14	9.81	06:07	13	15	0	0	0
10.00	2.00	18:59	6.32	09:30	7	11	0	0	0
12.00	2.00	10:44	11.18	05:22	8	7	0	0	0
14.00	2.00	13:25	8.94	06:43	14	11	0	0	0
16.00	2.00	16:40	7.20	08:20	9	11	0	0	0
18.00	1.86	12:04	9.23	06:30	9	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2015 18:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:36

Aktive Zeit:

0.01:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.78	07:43	26	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.03	9.09	06:36	21	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	3	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.60	7.79	07:42	15	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.25	9.74	06:10	12	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	17	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	18	20	0	0	0
0.02:40:00	02:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.11.2011	17.22	03:29
20.10.2013	15.51	03:52
06.08.2015	11.21	05:21
14.05.2011	9.15	06:34
02.08.2013	8.41	07:08
07.08.2015	7.77	07:43
Dieses Training	7.33	08:11
28.09.2014	5.17	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:38	0.00:01:02	0.00	0	0
2	08:12	0.00:16:15	2.59	51	0
3	01:52	0.00:34:17	4.87	57	0
4	09:32	0.00:42:17	5.99	53	0
5	15:02	0.00:58:04	7.17	54	0
6	00:47	0.01:16:43	7.77	59	0
7	00:49	0.01:19:19	8.07	56	0
8	00:53	0.01:28:27	9.75	64	0
9	02:07	0.01:31:50	10.13	54	0
10	00:34	0.01:36:42	10.32	59	0
11	01:35	0.02:01:09	14.05	58	0
12	00:35	0.02:09:18	15.25	63	0
13	08:26	0.02:14:48	16.09	54	0
14	04:19	0.02:38:16	19.86	62	0
∑	58:21