Run.GPS Community Server - nahe Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:56	12.53	04:47	121	56	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	9	28	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	36	26	0	0	0
15.00	5.00	18:56	15.85	03:47	25	26	0	0	0
20.00	5.00	22:23	13.40	04:29	29	35	0	0	0
25.00	5.00	17:11	17.46	03:26	123	109	0	0	0
30.00	5.00	21:52	13.72	04:22	53	48	0	0	0
35.00	3.96	14:30	16.39	03:40	7	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 14:42:00

Dauer:

0.02:35:27

Aktive Zeit:

0.02:22:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.34	05:17	115	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	17	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.34	03:55	36	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	25	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	29	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.83	17.48	03:26	114	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.33	04:30	53	46	0	0	0
0.02:20:00	15:27	4.20	16.29	03:41	7	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	19.46	03:05
23.04.2011	15.92	03:46
16.05.2011	15.91	03:46
02.07.2011	15.90	03:46
Dieses Training	15.04	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:03:02	0.50	67	0
2	00:30	0.00:05:31	0.79	52	0
3	00:52	0.00:06:31	0.90	60	0
4	00:30	0.00:10:33	1.48	44	0
5	01:09	0.01:08:55	17.50	36	0
6	00:33	0.03:09:15	25.21	52	0
7	00:37	0.03:11:14	25.88	32	0
8	02:23	0.03:30:39	31.05	39	0
∑	07:47