Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:26	13.37	04:29	291	291	0	0	0
5.00	5.00	20:39	14.53	04:08	17	81	0	0	0
10.00	5.00	28:31	10.52	05:42	257	351	0	0	0
15.00	5.00	11:42	25.64	02:20	499	350	0	0	0
20.00	5.00	21:05	14.23	04:13	265	296	0	0	0
25.00	1.24	45:18	1.64	36:41	266	135	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 20:43:00

Dauer:

0.02:29:42

Aktive Zeit:

0.01:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	265	292	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.71	03:49	45	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	55	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	556	500	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.45	16.35	03:40	252	265	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.63	10:40	270	134	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2009	19.01	03:09
05.06.2010	17.40	03:27
27.03.2010	16.86	03:33
02.09.2009	16.69	03:36
28.05.2010	16.53	03:38
26.08.2010	15.59	03:51
11.08.2011	15.40	03:54
28.09.2010	14.57	04:07
Dieses Training	10.51	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:08:00	0.00	0	0
2	01:56	0.00:15:44	3.18	123	0
3	00:48	0.00:18:46	4.00	128	0
4	00:45	0.00:26:52	6.51	93	0
5	01:59	0.00:47:28	10.54	189	0
6	00:55	0.01:05:48	13.46	199	0
7	01:01	0.01:07:10	13.55	207	0
8	00:33	0.01:11:35	14.99	248	0
9	02:44	0.01:13:05	15.73	240	0
10	00:32	0.01:16:11	17.22	163	0
11	00:46	0.01:16:48	17.54	163	0
12	01:44	0.01:24:52	20.30	100	0
13	00:47	0.01:29:07	21.16	88	0
14	01:16	0.01:30:34	21.39	91	0
15	01:08	0.01:40:00	24.36	136	0
16	00:41	0.01:43:35	24.99	131	0
∑	18:12