Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:06	17.60	03:25	207	210	0	0	0
10.00	10.00	35:23	16.96	03:32	34	210	0	0	0
20.00	10.00	40:35	14.78	04:04	832	752	0	0	0
30.00	10.00	19:40	30.51	01:58	141	50	0	0	0
40.00	10.00	31:30	19.05	03:09	204	309	0	0	0
50.00	10.00	35:16	17.01	03:32	210	185	0	0	0
60.00	10.00	26:25	22.71	02:39	141	34	0	0	0
70.00	6.68	54:42	2.29	26:09	139	166	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 11:56:00

Dauer:

0.06:37:39

Aktive Zeit:

0.03:41:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.42	17.42	03:27	235	342	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.29	18.29	03:17	937	866	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.68	16.68	03:36	251	496	0	0	0
0.03:00:00	00:00	21.56	21.56	02:47	475	181	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.73	2.73	22:00	11	32	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	37:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
11.08.2013	20.85	02:53
29.06.2013	20.55	02:55
03.05.2014	20.48	02:56
19.08.2012	19.67	03:03
06.07.2013	19.21	03:07
Dieses Training	11.57	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.01:39:51	24.34	532	0
2	00:35	0.01:55:19	32.96	181	0
3	00:36	0.02:00:36	36.02	145	0
4	03:23	0.03:01:02	52.46	403	0
5	00:44	0.03:22:26	62.77	161	0
6	00:39	0.03:43:04	70.00	95	0
7	01:29	0.03:45:13	70.45	94	0
8	00:46	0.03:51:23	71.66	103	0
9	01:32	0.04:11:30	76.65	122	0
10	24:30	0.04:13:08	76.68	122	0
∑	35:06