Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:33	14.60	04:07	43	22	0	0	0
5.00	5.00	16:55	17.73	03:23	107	138	0	0	0
10.00	5.00	16:49	17.84	03:22	132	198	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	0	99	0	0	0
20.00	5.00	33:18	9.01	06:40	35	247	0	0	0
25.00	5.00	08:52	33.83	01:46	227	3	0	0	0
30.00	5.00	09:48	30.61	01:58	92	2	0	0	0
35.00	5.00	13:13	22.70	02:39	81	4	0	0	0
40.00	5.00	18:34	16.16	03:43	125	116	0	0	0
45.00	3.68	15:28	14.28	04:12	15	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 13:49:00

Dauer:

0.02:50:57

Aktive Zeit:

0.02:21:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.97	14.92	04:01	41	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	233	267	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.23	18.70	03:12	5	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	0	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.82	07:41	0	196	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.26	27.77	02:10	317	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	123	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.25	18.75	03:12	135	132	0	0	0
0.02:40:00	10:57	1.64	8.98	06:41	4	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:22:55	5.72	100	0
2	00:30	0.00:23:58	6.14	108	0
3	01:42	0.00:26:38	7.10	119	0
4	00:33	0.00:38:42	10.42	131	0
5	00:54	0.00:39:30	10.46	131	0
6	02:40	0.01:40:46	24.22	527	0
7	00:30	0.02:19:04	40.53	110	0
8	02:04	0.02:24:48	42.47	105	0
9	00:39	0.02:29:30	43.49	106	0
10	00:31	0.02:30:30	43.52	109	0
11	00:36	0.02:31:10	43.52	108	0
12	00:36	0.02:36:13	45.31	106	0
13	00:32	0.02:47:48	48.64	117	0
14	02:16	0.02:48:41	48.68	118	0
∑	14:41