Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:39	16.09	03:44	136	113	0	0	0
5.00	5.00	13:02	23.02	02:36	91	66	0	0	0
10.00	5.00	14:12	21.13	02:50	29	42	0	0	0
15.00	5.00	17:51	16.81	03:34	130	139	0	0	0
20.00	5.00	09:51	30.46	01:58	43	28	0	0	0
25.00	5.00	10:17	29.17	02:03	29	24	0	0	0
30.00	5.00	09:13	32.55	01:51	19	14	0	0	0
35.00	5.00	12:45	23.53	02:33	13	30	0	0	0
40.00	5.00	18:15	16.44	03:39	109	135	0	0	0
45.00	3.96	20:09	11.78	05:06	469	365	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 13:24:00

Dauer:

0.02:24:16

Aktive Zeit:

0.01:53:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.42	03:27	153	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.01	21.04	02:51	91	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.22	03:18	126	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.21	27.63	02:10	83	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.77	29.32	02:03	31	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.89	17.67	03:24	112	142	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.10	15.29	03:55	223	247	0	0	0
0.02:20:00	04:16	0.10	1.36	44:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
Dieses Training	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:07:27	0.90	123	0
2	00:39	0.00:15:29	3.91	102	0
3	00:45	0.00:48:06	15.65	64	0
4	01:44	0.00:49:38	15.77	70	0
5	00:40	0.01:59:20	43.73	99	0
6	00:40	0.02:06:23	45.93	100	0
7	00:38	0.02:08:47	46.88	102	0
8	00:41	0.02:20:24	48.88	127	0
9	01:34	0.02:22:42	48.95	137	0
∑	07:51