Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:07	15.69	03:49	63	43	0	0	0
5.00	5.00	14:45	20.34	02:57	65	46	0	0	0
10.00	5.00	11:23	26.35	02:17	33	21	0	0	0
15.00	5.00	10:56	27.44	02:11	20	10	0	0	0
20.00	5.00	11:41	25.68	02:20	26	25	0	0	0
25.00	5.00	11:02	27.19	02:12	8	11	0	0	0
30.00	5.00	10:31	28.53	02:06	10	14	0	0	0
35.00	5.00	13:21	22.47	02:40	8	21	0	0	0
40.00	5.00	17:11	17.46	03:26	1	36	0	0	0
45.00	5.00	18:16	16.42	03:39	35	42	0	0	0
50.00	0.36	09:41	2.21	27:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 18:24:00

Dauer:

0.02:27:56

Aktive Zeit:

0.02:12:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	68	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.88	20.63	02:55	87	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.81	26.43	02:16	25	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.23	27.70	02:10	37	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.63	25.88	02:19	14	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.90	17.71	03:23	0	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	35	47	0	0	0
0.02:20:00	07:56	0.04	0.27	44:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
Dieses Training	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:21	0.00	112	0
2	00:49	0.00:17:50	4.88	92	0
3	00:50	0.00:23:49	6.93	92	0
4	00:52	0.00:31:04	9.02	71	0
5	00:40	0.02:00:19	45.01	108	0
6	07:12	0.02:20:43	50.33	121	0
∑	11:37