Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:33	18.13	03:19	39	16	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	46	9	0	0	0
10.00	5.00	11:48	25.42	02:22	26	22	0	0	0
15.00	5.00	11:57	25.10	02:23	17	9	0	0	0
20.00	5.00	12:07	24.76	02:25	14	20	0	0	0
25.00	5.00	10:31	28.53	02:06	5	5	0	0	0
30.00	5.00	09:53	30.35	01:59	8	10	0	0	0
35.00	5.00	12:32	23.94	02:30	10	23	0	0	0
40.00	5.00	16:19	18.39	03:16	12	35	0	0	0
45.00	5.00	15:24	19.48	03:05	25	48	0	0	0
50.00	0.21	06:22	1.99	30:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 20:25:00

Dauer:

0.02:18:43

Aktive Zeit:

0.02:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.50	19.51	03:05	67	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.76	20.28	02:58	39	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.15	24.46	02:27	23	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.43	28.28	02:07	23	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.97	26.92	02:14	13	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.26	03:07	12	48	0	0	0
0.02:00:00	18:43	3.98	12.75	04:42	25	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
Dieses Training	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:21	0.00	122	0
2	00:37	0.00:08:07	1.81	123	0
3	01:01	0.00:15:13	4.84	104	0
4	01:34	0.00:21:46	6.86	64	0
5	00:41	0.00:26:26	7.83	61	0
6	01:11	0.01:54:29	44.40	87	0
7	00:37	0.02:02:28	47.10	104	0
8	04:57	0.02:13:46	50.19	119	0
∑	12:40