Run.GPS Community Server - nahe Esh Sheikh Muwannis (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

mottikeren

Sportart:

Radfahren

Ort:

Esh Sheikh Muwannis (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:44	12.64	04:45	11	10	0	0	0
5.00	5.00	25:39	11.70	05:08	20	21	0	0	0
10.00	5.00	29:24	10.20	05:53	64	61	0	0	0
15.00	5.00	20:14	14.83	04:03	15	14	0	0	0
20.00	5.00	17:02	17.61	03:24	20	22	0	0	0
25.00	1.15	04:46	14.52	04:08	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2011 07:05:00

Dauer:

0.02:00:52

Aktive Zeit:

0.01:36:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.15	03:43	6	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.36	06:25	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.32	04:11	8	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.84	17.01	03:32	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.11	05:24	1	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.02	08:33	54	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.22	13.30	04:31	25	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.35	20.11	02:59	8	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.50	9.03	06:39	5	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.79	16.74	03:35	16	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.03	18.17	03:18	10	9	0	0	0
0.02:00:00	00:52	0.08	5.31	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.98	04:37
15.10.2010	10.99	05:28
18.02.2011	9.53	06:18
08.10.2010	9.16	06:33
06.05.2011	8.80	06:49
14.01.2011	8.04	07:28
31.12.2010	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:20:05	4.25	23	0
2	06:34	0.00:45:19	9.58	30	0
3	03:17	0.01:03:18	12.02	44	0
4	04:41	0.01:11:41	13.19	39	0
5	03:37	0.01:38:11	19.60	22	0
6	00:32	0.01:51:58	22.57	21	0
∑	23:26