Run.GPS Community Server - nahe Ṣummeil (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

mottikeren

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ṣummeil (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	32	33	0	0	0
5.00	5.00	34:36	8.67	06:55	40	46	0	0	0
10.00	5.00	21:33	13.92	04:19	21	12	0	0	0
15.00	5.00	55:14	5.43	11:03	17	21	0	0	0
20.00	5.00	21:58	13.66	04:24	40	48	0	0	0
25.00	0.54	04:51	6.70	08:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2011 07:31:00

Dauer:

0.02:40:49

Aktive Zeit:

0.01:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	31	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.68	05:37	19	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.50	7.51	07:59	23	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.36	04:11	19	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.88	05:31	13	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.65	7.94	07:33	8	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	41	43	0	0	0
0.02:40:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2011	12.98	04:37
15.10.2010	10.99	05:28
Dieses Training	9.53	06:18
08.10.2010	9.16	06:33
06.05.2011	8.80	06:49
20.08.2010	7.77	07:43
31.12.2010	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:53	0.00	0	0
2	03:23	0.00:25:10	5.42	25	0
3	00:36	0.00:42:20	8.13	39	0
4	06:21	0.00:48:49	9.34	38	0
5	32:11	0.01:36:29	18.87	21	0
6	00:32	0.02:38:37	25.47	24	0
7	01:11	0.02:39:38	25.53	24	0
∑	45:44