Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:23	12.83	04:41	38	41	0	0	0
5.00	5.00	16:23	18.31	03:17	9	39	0	0	0
10.00	5.00	15:24	19.48	03:05	3	45	0	0	0
15.00	5.00	16:42	17.96	03:20	1	74	0	0	0
20.00	5.00	31:33	9.51	06:19	0	207	0	0	0
25.00	5.00	12:21	24.29	02:28	204	7	0	0	0
30.00	5.00	13:01	23.05	02:36	287	219	0	0	0
35.00	5.00	12:21	24.29	02:28	58	9	0	0	0
40.00	5.00	18:00	16.67	03:36	53	20	0	0	0
45.00	5.00	15:55	18.85	03:11	43	44	0	0	0
50.00	0.64	06:40	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 15:25:00

Dauer:

0.03:01:44

Aktive Zeit:

0.02:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.44	13.31	04:31	33	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.68	17.03	03:31	9	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.53	03:14	3	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.84	17.52	03:25	1	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	0	165	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.52	19.57	03:04	456	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.35	25.05	02:24	110	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.59	16.76	03:35	53	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.29	15.87	03:47	44	55	0	0	0
0.03:00:00	01:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	16.72	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:21:39	4.94	95	0
2	00:36	0.00:41:14	10.50	127	0
3	00:40	0.00:50:21	13.51	156	0
4	00:40	0.00:55:42	15.12	170	0
5	02:09	0.01:39:45	24.89	443	0
6	00:51	0.01:59:46	31.41	237	0
7	00:34	0.02:17:18	38.65	147	0
8	01:07	0.02:29:43	43.01	112	0
9	00:55	0.02:34:43	44.41	98	0
10	01:58	0.02:36:16	44.57	101	0
11	00:45	0.02:41:31	45.63	107	0
12	03:14	0.02:58:29	50.64	117	0
∑	15:03