Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:08	7.87	07:38	41	29	0	0	0
5.00	5.00	30:35	3.31	18:07	17	26	0	0	0
10.00	5.00	47:04	6.37	09:25	23	16	0	0	0
15.00	5.00	41:51	7.17	08:22	18	24	0	0	0
20.00	4.92	25:55	11.38	05:16	107	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 13:42:00

Dauer:

0.04:03:34

Aktive Zeit:

0.01:41:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.93	07:34	13	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	28	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.27	0.81	13:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.80	15:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.03	58:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.06	07:27	10	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	0	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:17	13	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.54	7.62	07:52	11	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	9	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.61	7.84	07:39	9	15	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	106	31	0	0	0
0.04:00:00	03:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2009	19.01	03:09
27.03.2010	16.86	03:33
26.08.2010	15.59	03:51
11.08.2011	15.40	03:54
04.11.2010	14.40	04:10
18.10.2010	14.01	04:17
25.09.2010	13.33	04:30
01.05.2010	13.04	04:36
Dieses Training	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:13:51	2.29	83	0
2	08:11	0.00:16:56	2.63	83	0
3	01:38	0.00:26:37	3.04	74	0
4	02:07	0.00:33:34	4.81	72	0
5	04:41	0.00:36:58	4.98	67	0
6	01:35	0.00:41:58	5.05	63	0
7	32:47	0.00:43:40	5.05	62	0
8	25:55	0.01:16:35	5.52	63	0
9	01:52	0.01:42:51	5.92	61	0
10	00:30	0.02:02:34	8.91	71	0
11	01:50	0.02:09:08	10.04	74	0
12	16:20	0.02:28:00	13.20	71	0
13	02:54	0.02:44:56	13.34	72	0
14	00:33	0.02:51:34	14.02	72	0
15	00:53	0.03:08:57	17.66	73	0
16	15:35	0.03:12:41	18.07	69	0
17	01:40	0.03:28:38	18.18	64	0
18	00:42	0.03:32:35	18.64	64	0
19	00:59	0.03:33:36	18.67	65	0
20	01:04	0.03:49:41	23.44	80	0
21	04:38	0.03:58:56	24.91	94	0
∑	08:27