Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:55	15.06	03:59	0	0	0	0	0
5.00	5.00	18:50	15.93	03:46	0	0	0	0	0
10.00	5.00	14:42	20.41	02:56	0	0	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	0	0	0	0	0
20.00	5.00	18:55	15.86	03:47	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:33	19.29	03:07	0	0	0	0	0
30.00	5.00	18:07	16.56	03:37	0	0	0	0	0
35.00	5.00	17:56	16.73	03:35	0	0	0	0	0
40.00	2.83	07:46	21.84	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 14:35:00

Dauer:

0.02:28:44

Aktive Zeit:

0.02:10:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.08	15.24	03:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.51	19.52	03:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.50	03:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.62	16.85	03:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:44	3.05	20.98	02:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	22.12	02:43
10.10.2010	21.96	02:44
06.10.2010	20.92	02:52
14.10.2010	19.93	03:01
25.10.2010	19.39	03:06
19.10.2010	18.92	03:10
22.10.2010	18.62	03:13
17.08.2010	17.52	03:25
Dieses Training	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:07:24	2.08	0	0
2	01:10	0.00:12:23	2.13	0	0
3	00:43	0.00:31:35	7.17	0	0
4	00:49	0.00:38:05	9.21	0	0
5	01:44	0.01:06:00	17.91	0	0
6	01:05	0.01:10:01	19.38	0	0
7	00:36	0.01:11:31	19.45	0	0
8	00:55	0.01:19:32	21.58	0	0
9	01:52	0.01:24:14	22.66	0	0
10	00:50	0.01:44:01	29.04	0	0
11	00:36	0.01:51:11	30.87	0	0
12	00:42	0.01:59:53	33.47	0	0
13	00:57	0.02:14:38	37.38	0	0
14	00:37	0.02:21:25	39.51	0	0
∑	13:21