Run.GPS Community Server - nahe Pongsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pongsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:23	22.42	02:41	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:11	26.83	02:14	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:34	23.87	02:31	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:08	22.84	02:38	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	0	0	0	0	0
30.00	5.00	21:12	14.15	04:14	0	0	0	0	0
35.00	5.00	18:06	16.57	03:37	0	0	0	0	0
40.00	1.92	12:33	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 13:06:00

Dauer:

0.02:09:41

Aktive Zeit:

0.01:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.84	23.06	02:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.51	02:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.44	02:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.08	03:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.49	26.91	02:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.23	02:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.36	26.15	02:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.41	03:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.88	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.67	16.02	03:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.40	14.40	04:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.11	18.63	03:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:41	1.06	6.60	09:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	22.12	02:43
10.10.2010	21.96	02:44
06.10.2010	20.92	02:52
Dieses Training	19.39	03:06
19.10.2010	18.92	03:10
22.10.2010	18.62	03:13
17.08.2010	17.52	03:25
20.11.2010	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.01:01:32	15.47	0	0
2	00:33	0.01:21:38	23.48	0	0
3	01:07	0.01:30:34	27.20	0	0
4	00:35	0.01:31:59	27.92	0	0
5	02:23	0.01:32:37	28.16	0	0
6	02:20	0.01:35:32	28.60	0	0
7	02:32	0.01:38:14	29.70	0	0
8	01:26	0.01:42:58	30.84	0	0
9	01:04	0.01:48:54	32.17	0	0
10	01:01	0.01:52:12	32.67	0	0
11	00:32	0.02:08:29	37.05	0	0
12	00:32	0.02:09:42	37.25	0	0
13	01:40	0.02:11:12	37.65	0	0
14	00:30	0.02:15:39	38.99	0	0
15	01:19	0.02:16:45	39.16	0	0
16	00:51	0.02:22:08	40.79	0	0
17	02:08	0.02:24:36	41.46	0	0
18	00:35	0.02:27:57	41.60	0	0
19	02:04	0.02:29:49	41.91	0	0
∑	23:52