Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:25	15.45	03:53	0	0	0	0	0
5.00	5.00	21:29	13.96	04:18	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:23	19.50	03:05	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:03	19.93	03:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	0	0	0	0	0
25.00	5.00	16:17	18.42	03:15	0	0	0	0	0
30.00	5.00	18:41	16.06	03:44	0	0	0	0	0
35.00	5.00	14:51	20.20	02:58	0	0	0	0	0
40.00	0.73	04:05	10.73	05:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 15:52:00

Dauer:

0.02:21:54

Aktive Zeit:

0.02:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.10	21.31	02:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.61	19.82	03:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.63	16.90	03:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.16	15.48	03:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:54	0.43	13.54	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	22.12	02:43
10.10.2010	21.96	02:44
06.10.2010	20.92	02:52
25.10.2010	19.39	03:06
19.10.2010	18.92	03:10
22.10.2010	18.62	03:13
17.08.2010	17.52	03:25
20.11.2010	17.28	03:28
Dieses Training	17.22	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.01	0	0
2	00:32	0.00:11:17	2.69	0	0
3	00:31	0.00:12:39	2.99	0	0
4	00:52	0.00:26:38	7.01	0	0
5	00:43	0.00:32:51	8.36	0	0
6	01:49	0.00:35:25	8.96	0	0
7	00:36	0.00:38:59	9.49	0	0
8	00:46	0.01:07:40	19.20	0	0
9	00:39	0.01:08:48	19.24	0	0
10	01:10	0.01:21:38	23.50	0	0
11	00:55	0.01:43:22	29.96	0	0
12	01:04	0.01:53:24	32.69	0	0
13	01:09	0.02:19:26	40.30	0	0
∑	11:25