Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	0	0	0	0	0
5.00	5.00	15:42	19.11	03:08	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:42	16.95	03:32	0	0	0	0	0
15.00	5.00	17:06	17.54	03:25	0	0	0	0	0
20.00	5.00	21:57	13.67	04:23	0	0	0	0	0
25.00	5.00	22:31	13.32	04:30	0	0	0	0	0
30.00	5.00	19:27	15.42	03:53	0	0	0	0	0
35.00	5.00	16:06	18.63	03:13	0	0	0	0	0
40.00	2.77	07:12	23.04	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2010 17:55:00

Dauer:

0.02:35:49

Aktive Zeit:

0.02:04:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.79	20.36	02:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.05	15.15	03:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.85	03:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:49	5.13	19.45	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	22.12	02:43
10.10.2010	21.96	02:44
06.10.2010	20.92	02:52
14.10.2010	19.93	03:01
25.10.2010	19.39	03:06
19.10.2010	18.92	03:10
22.10.2010	18.62	03:13
17.08.2010	17.52	03:25
Dieses Training	16.47	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:34:30	10.09	0	0
2	00:35	0.00:51:23	15.00	0	0
3	01:10	0.01:03:52	19.20	0	0
4	01:19	0.01:05:35	19.23	0	0
5	00:52	0.01:16:11	23.05	0	0
6	07:56	0.01:19:13	23.53	0	0
7	05:28	0.01:31:53	25.28	0	0
8	01:31	0.01:39:10	25.65	0	0
9	00:38	0.01:49:12	28.66	0	0
10	00:44	0.01:54:35	30.39	0	0
11	00:43	0.01:56:42	30.78	0	0
12	00:36	0.01:59:11	31.35	0	0
13	00:45	0.02:01:00	32.06	0	0
14	00:37	0.02:04:39	32.95	0	0
15	00:30	0.02:10:21	34.43	0	0
16	00:58	0.02:24:04	38.97	0	0
∑	24:59