Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:24	4.17	14:24	18	14	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	33	32	0	0	0
2.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:25	24.83	02:25	2	0	0	0	0
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	12	41	0	0	0
6.00	0.10	01:32	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2010 08:45:00

Dauer:

0.00:34:49

Aktive Zeit:

0.00:16:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.28	47:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.22	26.69	02:15	16	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.68	03:36	4	10	0	0	0
0.00:30:00	04:49	0.74	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
15.02.2011	13.69	04:23
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
17.11.2011	12.82	04:41
16.03.2011	12.73	04:43
Dieses Training	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:23	1.00	4.18	14:21	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.91	06:03	32	36	0	0	0
3	0.00:02:20	1.00	25.79	02:20	38	27	0	0	0
4	0.00:02:23	1.00	25.23	02:23	33	31	0	0	0
5	0.00:02:38	1.01	22.98	02:37	36	20	0	0	0
6	0.00:05:27	1.00	10.99	05:28	33	20	0	0	0
7	0.00:01:32	0.08	2.97	20:12	63	24	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:08:07	0.00	0	0
2	00:33	0.00:11:38	0.32	15	0
3	02:51	0.00:16:29	1.04	14	0
4	00:53	0.00:29:43	5.36	13	0
5	00:40	0.00:31:09	5.51	19	0
6	01:05	0.00:32:30	5.81	28	0
∑	07:43