Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	49	46	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:05	55.38	01:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	14	12	0	0	0
5.00	1.00	03:16	18.37	03:16	7	0	0	0	0
6.00	0.47	03:18	8.58	07:00	1	10	0	0	0
7.00	-0.53	06:13	-5.10	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 08:31:00

Dauer:

0.00:30:29

Aktive Zeit:

0.00:20:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.98	35.71	01:41	26	23	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.79	03:12	19	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.97	03:32	5	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	17.64	03:24
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
16.07.2010	13.85	04:20
Dieses Training	12.73	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:03:25	0.30	37	0
2	01:04	0.00:11:01	1.20	26	0
3	00:54	0.00:14:23	2.56	23	0
4	00:37	0.00:22:51	5.26	11	0
5	02:08	0.00:26:29	6.12	30	0
∑	05:41