Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:04	15.73	03:49	0	0	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:09	19.80	03:02	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:18	22.56	02:40	0	0	0	0	0
20.00	5.00	11:08	26.95	02:14	0	0	0	0	0
25.00	5.00	18:37	16.11	03:43	0	0	0	0	0
30.00	5.00	24:14	12.38	04:51	0	0	0	0	0
35.00	5.00	16:10	18.56	03:14	0	0	0	0	0
40.00	1.19	05:47	12.39	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 17:08:00

Dauer:

0.02:24:20

Aktive Zeit:

0.01:50:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.99	20.96	02:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.15	24.45	02:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.83	04:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.86	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.68	20.03	03:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:20	0.54	7.46	08:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2010	22.12	02:43
10.10.2010	21.96	02:44
06.10.2010	20.92	02:52
25.10.2010	19.39	03:06
19.10.2010	18.92	03:10
22.10.2010	18.62	03:13
17.08.2010	17.52	03:25
20.11.2010	17.28	03:28
Dieses Training	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:16:54	4.61	0	0
2	00:54	0.00:23:27	6.52	0	0
3	01:18	0.00:27:26	7.48	0	0
4	01:38	0.00:30:17	7.74	0	0
5	00:53	0.00:35:45	9.15	0	0
6	00:53	0.00:41:58	10.52	0	0
7	00:48	0.01:09:52	20.32	0	0
8	01:22	0.01:26:11	27.02	0	0
9	00:33	0.01:29:35	27.57	0	0
10	00:41	0.01:31:30	28.43	0	0
11	00:31	0.01:35:31	29.35	0	0
12	01:09	0.01:38:58	30.06	0	0
13	00:46	0.01:40:47	30.12	0	0
14	02:26	0.01:41:48	30.19	0	0
15	01:36	0.01:45:15	30.60	0	0
16	00:53	0.01:47:23	30.82	0	0
17	00:48	0.01:49:16	31.34	0	0
18	01:47	0.01:53:07	32.16	0	0
19	00:59	0.01:57:17	32.78	0	0
20	00:35	0.02:00:33	34.13	0	0
21	00:59	0.02:03:51	35.44	0	0
22	00:31	0.02:10:42	36.96	0	0
23	00:35	0.02:12:44	37.34	0	0
24	01:34	0.02:23:19	40.74	0	0
25	00:49	0.02:25:40	40.88	0	0
∑	26:21