Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	17	16	0	0	0
2.00	2.00	09:21	12.83	04:41	25	20	0	0	0
4.00	2.00	05:13	23.00	02:37	10	2	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	2	4	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	7	2	0	0	0
10.00	2.00	16:02	7.48	08:01	28	14	0	0	0
12.00	2.00	04:27	26.97	02:14	3	15	0	0	0
14.00	2.00	06:29	18.51	03:14	2	14	0	0	0
16.00	2.00	04:27	26.97	02:14	11	1	0	0	0
18.00	2.00	12:53	9.31	06:27	41	38	0	0	0
20.00	1.67	23:15	4.30	13:56	37	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 16:22:00

Dauer:

0.01:40:48

Aktive Zeit:

0.01:03:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.50	15.02	04:00	19	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.27	04:31	32	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.12	24.71	02:26	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.58	03:25	9	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.64	21.81	02:45	3	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.78	02:53	50	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	4	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	25:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
omokgyo - park_yeechon 28.09.2010	20.74	02:54
shindaeganb - incheon_gajeong 18.09.2010	19.95	03:00
05.06.2011	18.47	03:15
05.05.2011	18.22	03:18
24.09.2011	17.82	03:22
04.06.2011	17.24	03:29
11.09.2011	16.35	03:40
sindaebang -> ganseok 5-way 03.09.2010	16.08	03:44
Dieses Training	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:41	1.00	10.56	05:41	0	0	0	0	0
2	0.00:02:40	1.00	22.53	02:40	16	17	0	0	0
3	0.00:04:03	1.00	14.79	04:03	18	17	0	0	0
4	0.00:05:17	1.00	11.37	05:17	16	43	0	0	0
5	0.00:03:06	1.02	19.74	03:02	9	52	0	0	0
6	0.00:02:09	1.00	27.78	02:10	4	54	0	0	0
7	0.00:02:49	1.00	21.27	02:49	6	54	0	0	0
8	0.00:02:20	1.01	25.83	02:19	5	56	0	0	0
9	0.00:02:33	1.00	23.41	02:34	8	56	0	0	0
10	0.00:02:34	1.01	23.53	02:33	4	61	0	0	0
11	0.00:02:15	1.00	26.72	02:15	5	62	0	0	0
12	0.00:11:39	0.76	3.90	15:23	14	63	0	0	0
13	0.00:04:01	1.03	15.34	03:55	29	90	0	0	0
14	0.00:02:06	1.00	28.35	02:07	18	91	0	0	0
15	0.00:02:32	1.00	23.77	02:31	10	92	0	0	0
16	0.00:03:59	1.00	15.02	04:00	16	94	0	0	0
17	0.00:02:09	1.00	27.96	02:09	9	105	0	0	0
18	0.00:02:12	1.00	27.18	02:12	4	105	0	0	0
19	0.00:02:51	1.00	21.11	02:51	7	111	0	0	0
20	0.00:10:10	1.03	6.07	09:53	44	144	0	0	0
21	0.00:02:26	1.00	24.69	02:26	50	108	0	0	0
22	0.00:21:06	0.78	2.22	27:02	25	106	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:21	0.29	18	0
2	00:53	0.00:16:37	3.94	20	0
3	08:19	0.00:38:50	11.75	8	0
4	00:53	0.01:08:22	11.81	20	0
5	00:47	0.01:18:35	15.18	14	0
6	06:29	0.01:30:24	19.41	-5	0
7	01:11	0.01:42:35	21.12	16	0
8	00:33	0.01:46:03	21.47	23	0
9	01:12	0.01:47:27	21.54	25	0
10	12:12	0.01:49:46	21.67	26	0
∑	33:16